远离“三高”，春暖花开

时间：2017/2/12 18:04:56　

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   不知不觉，春天到了。从冬到春，季节天气多变化，人体也要忙着紧追气候，做出调整，还要对抗冬天种下的病根，特别是高血压，高血脂，高血糖，这三者是导致心脑血管疾病的罪魁祸首，被人们称为“三高”。

在春天特别是天气忽冷忽热出现反复的时候，心脑血管疾病的患者更多，变化无常的气候，是导致心脑血管疾病发作的极其重要的诱因之一。医疗气象学研究认为，雨水时节乍暖还寒，气候变化剧烈，随时可能会有寒流袭击，出现老百姓常说的倒春寒。寒冷刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压升高。同时由于气候寒冷，血流缓慢，会使血液黏稠度增加。一些高血压患者由于血管硬化和脏腑功能的退化，很难适应气温骤升骤降的反复变化，轻则难受，重则突发意外。忽冷忽热的天气还容易引起血管痉挛，尤其是患有心脑血管病的老年人最为严重。因为这些人普遍存在血管硬化的现象，其自身调控血压的机能减退甚至丧失，由于无法适应气温的突然变化，而引起心脑供血不足，诱发心脑血管疾病。

随着春天的到来，人们户外活动也逐渐增多，有的人心脑血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，加上有的对活动量掌握得不好，活动量过大，也容易诱发心脑血管疾病的复发。所以，只有掌握好药理、病理知识，正确地选择和使用药品，才能有利于心脑血管疾病的防治。

据专家研究表明：人类有58种以上的慢性病与缺乏欧米伽3有直接的关系。欧米伽3被称为“心脑血管的保护神”，它对治疗“三高”引起的各类心脑血管疾病皆有极为强大的防治作用。欧米伽3是一种营养素，是一种必需脂肪酸，也就是人必需吃的一种油的营养成分。一般来说，服用欧米伽3可减少心律失常，心脏病后的患者在补充欧米伽3脂肪酸后更能减少再发的风险。对于高血脂而言，欧米伽3中的EPA和DHA是其专门的克星。EPA强而有力的软化了血管，清理出了血脂中的垃圾，DHA则增强了血氧的输送能力，增强了心脑血管的耐缺氧能力，二者结合起来，既调节了血脂，又提高了人体免疫力。除此之外，欧米伽3还对高血压、冠心病、炎症有辅助治疗的作用，对防治癌症、高血糖、器官移植等方面也有着功效。

由此可见，人类补充欧米伽3受益颇多，只要坚持下去，长期以往地服用欧米伽3，远离“三高”，春暖花开，就不再是一个梦想。