多病体弱也长寿

时间：2017/10/11 14:40:41　

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本文所说的“多病”，主要指“小病不断”的体弱者的那种“小病”。长期以来，人们有一种错觉，认为身体健壮而较少生病的人，比起“小病不断”的体弱者更加长寿。但生活中，经常害一点小病的体弱者一般是长寿的。这一点，很多人不理解。

美国一家保险公司在对几百名百岁老人进行调查后得出结论：体弱多病者有不少长寿之人。不过，这里所说的体弱多病者指的是身体消瘦单薄，肌肉不发达，力气小的人，不包括慢性病患者。

体弱多病者何以长寿？主要有以下一些原因。

心理素质好。躯体上健康者，心理上不一定是健康的；也可以说，体弱多病者心理健康水平不一定差。他们在激烈的社会竞争中，心态比较平衡，期望值不会太高，也不会像“男强人”或“女强人”那样争强好胜，好像跑百米的运动员一定要跑到第一名拿到金牌那样。体弱多病者对失败和挫折的承受力却要高得多。而身体健康的“强人”中有不少人心理上受不得大一点的刺激，否则会导致血压上升，心跳加快，久而久之，机体的防病能力降低，会诱发严重的躯体疾病。

保健意识强。体弱多病者一般有自知之明，懂得珍惜和爱护自己的身体，能够自觉地坚持体育锻炼，不嗜烟、不酗酒、不赌博，远离一切不良的生活方式和生活习惯。而躯体健康的“强人”，往往生活无规律，多劳而少逸，为了多挣钱或获得荣誉而“革命加拼命”，于自己的身体健康不顾，必然会导致健康水平下降。