如何过好晚年？夕阳红一样美丽

2017.07.19

人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实真正的…

三伏天，这样吃才会有精神！

2017.07.15

俗话说“汗血同源”，夏天流得汗多了，身体就坏了，让人变“虚”，这可不是谣传。出汗真的会丢失营养，当人出汗过多时，体内矿物质和维生素都会有一定的损失，比如钾、钙、镁以及B族维生素等。三伏天，大多数人都是天天吃西瓜喝冷饮就是不…

桑拿天来了，请注意！

2017.07.08

小暑开始，大家俗称的“桑拿天”又来了，这代表一年中最热、最难熬的日子到了，小编恨不得每天呆在冰箱里。太阳早早上岗，又热又闷的桑拿天，已经没有前段时间清晨的清爽，很多人在上班路上已经热的满头大汗，华中、华东地区城市普遍湿度在…

心若夏至，百病丛生

2017.06.14

夏至是盛夏的季节，葱葱郁郁阳光高照，婵鸣叽叽喳喳响个不停。夏至时分昼长夜短。古人喜欢在季节变化之际吟诗作赋，通过季节的交替来抒发感情或是表达对大自然敬畏。不过身为现代人的我们，大多都没有雅兴在热的天气吟诗作对，只想寻个阴凉…

你的心里还缺一个Q

2017.06.12

看到这个标题，您一定很奇怪，心里为什么还缺一个Q呢？这个故事要从世界各国人口平均寿命说起。根据《联合国开发计划署2015年人类发展报告》，人均寿命排名第一的是日本，达到83.5岁，前10名大多被北美、澳大利亚、西欧占据。而中国排名79…

警惕！血液污染是万病之源

2017.05.27

随着环境污染、日常摄入的食物不洁、生病用药产生的毒素、年龄增长产生的垃圾和毒素沉积在血液里，轻微的表现是亚健康，如果不及时清理任由积累，最后反映到身体就是各种疾病接踵而来。环境污染以及不健康的饮食，使得现代人体内容易摄入大…

老中医说：三大不良习惯必须改！

2017.05.25

中医里有一个观点：万病皆由血污而生。这句话说的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中医学中将血液的污染视为极其严重的问题。血液污染不仅关系到体内多达60兆的细胞的存亡，而且由于血液是在体内各处循环的，一旦污染，就会将…

夏季肝脏要健康，调理方法很重要！

2017.05.18

近来有很多读者寄信过来咨询，我们怎么才能知道自己的肝脏不好？它又不痛又不痒的，根本没法预防啊。俗话说：肝好，一切都好。肝不好，百病丛生！尤其是这夏天，肝脏若不好，做啥都要小心翼翼，吃啥都要忌口，痛苦又烦恼。今天，小编就来讲…

快讯：市药监局、药学会联合诺康集团举办食药…

2017.05.13

2017年5月13日上午，由芜湖市药监局、芜湖市药学会联合诺康集团举办食药安全宣传日活动在芜湖市文化馆广场举行。在诸多的市场热点话题中，食品药品安全近几年持续受到高度关注。芜湖市文化馆广场中，来往的人群络绎不绝，被正在举行的食药…

夏季养心，别进误区！

2017.05.11

暑热天，养心静心格外重要，有哪些误区你得留意下了。夏夜宜晚睡。有人认为夏季后半夜气温下降再睡而第二天晚起可更好地休息。但按人体“生物钟”的规律，睡眠的最佳时间是22-23时，早晨5-6时是生物钟的“高潮”，此时起床精神最好。…